Semangka salah satu buah kesukaan sepanjang bulan puasa. Karena buah ini banyak mengandung air yang dapat mencukupi keperluan air dalam waktu mudah. Waktu makan semangka, apakah anda menghilangkan kulit dan cuma menghabiskan dagingnya?
Bila iya, hendaknya simak sebentar ulasan berikut. Nyatanya kulit semangka itu menyimpan beberapa manfaat bagi badan. Kulit semangka dan area yang memiliki warna putih memang tak memiliki kandungan air sebanyak daging buahnya, tetapi area yang satu itu selalu dapat dikonsumsi dan menghasilkan efek fresh.
Dalam nilai yang lebih kecil, kulit semangka pun memiliki kandungan vitamin B-6 (1%) dan vitamin C (2%) dari keseluruhan keperluan setiap hari. Kandungan ini menjadikan kulit semangka disebut-sebut baik buat menyehatkan kulit dan sistem saraf orang.
Berikut beberapa manfaat kulit semangka bagi kesehatan badan :
1. Meningkatkan Libido
Riset awal memperlihatkan kalau manfaat kulit semangka adalah menangani gangguan disfungsi ereksi taraf ringan sampai sedang pada laki-laki. Kulit semangka memiliki kandungan asam amino citrulline yang teruji bisa tingkatkan libido.
Ya, cara kerjanya kurang lebih serupa dengan obat kejantanan. Walau klaim ini masih penting dibuktikan dengan kedokteran, tak ada salahnya anda mencoba mengkonsumsi kulit semangka lantaran ia merupakan ‘obat kuat’ alami yang cenderung tanpa efek samping.
2. Tingkatkan Energi
Citrulline yang terpusat di kulit semangka efektif tingkatkan energi sehingga Anda bisa beraktivitas ataupun olahraga lebih lama. Sayangnya, bukti atas klaim ini masih memiliki sifat anekdotal yang berkaitan dengan cara kerja citrulline itu sendiri.
Citrulline sanggup merangsang pembesaran pembuluh darah sehingga sirkulasi oksigen ke semua badan lebih lancar. Teorinya, masalah ini bakal menjadikan Anda tak gampang letih sehingga bisa beraktifitas lebih lama dan tangguh.
3. Mengurangi Tekanan Darah
Salah sebuah manfaat kulit semangka yang serupa dengan mengonsumsi daging buahnya yakni bisa menurunkan tekanan darah. Lagi-lagi, masalah ini muncul dari kandungan citrulline di dalamnya yang diyakini bisa menurunakn tekanan darah pada pengidap hipertensi.
Menghabiskan buah semangka termasuk bagian kulitnya, pula memiliki sifat diuretik sehingga ideal disantap buat mengurangi tekanan darah. Langkah mengkonsumsi buah ini juga sangatlah gampang, anda hanya cukup mengkonsumsi buah semangka itu dan mengkonsumsi juga buah semangka yang sebagian kulitnya telah dicuci bersih.
4. Menyehatkan Saluran Cerna
Manfaat kulit semangka yang tidak kalah bagusnya ialah menyehatkan saluran cerna lantaran ia memiliki kandungan serat yang bagus untuk badan. Dengan saluran cerna yang bagus, anda bakal bebas dari beragam penyakit yang berkaitan dengan proses ini, umpamanya kanker usus, diare, dan konstipasi.
Disamping itu, mengkonsumsi penganan cukup serat bakal mengurangi kandungan kolesterol dan gula darah. Serat pun menjadikan anda kenyang lebih lama sehingga kulit semangka tepat disantap oleh anda yang sedang menjalankan program diet pengurangan berat tubuh.
Ngobrolin Fashion 11 Jul 2018
Ini Lho 6 Style Hijab yang Bisa Ditiru Kamu yang Bertubuh Kurus
Allah SWT telah memperintahkan kepada semua muslim wanita agar menutup auratnya. Yaitu dengan cadar atau dengan hijab. Apalagi wanita muslim yang sudah
Ngobrolin Pendidikan 10 Jun 2024
Prodi Perbankan Syariah: Jurusan yang Menjanjikan di Ma'soem University
Prodi Perbankan Syariah adalah salah satu jurusan yang mulai diminati oleh para calon mahasiswa yang memiliki minat dalam bidang keuangan Islam. Ma'soem
Kisah Hidupku 27 Apr 2021
5 Jenis Hewan yang Ada dalam Cerita Nabi dan Kisahnya yang Bisa Kita Teladani
Sahabat, ada banyak sekali cerita Nabi dan Rasul yang sangat luar biasa dan penuh pelajaran. Dari semua kisah tersebut, kali ini kita akan menggali hikmah dan
Ngobrolin Pendidikan 27 Jan 2025
Strategi Pengajaran Tahfidz Quran di Boarding School: Dari Teori ke Praktik
Pendidikan tahfidz Quran menjadi salah satu fokus utama di pesantren modern di Bandung, terutama di lingkungan boarding school. Metode pengajaran tahfidz tidak
Tips Promosi Online 19 Jun 2019
Tips Dan Strategi Untuk Memperbesar Bisnis Anda
Dalam berbisnis tentunya kita harus memikirkan bagaimana caranya agar peminat dan pelanggan selalu ada, karena apabila bisnis kita tidak mempunyai peminat atau
Ngobrolin Produk 9 Okt 2024
Keunggulan yang Menjadikan El Molcajete Mexican Grill Begitu Istimewa.
El Molcajete Mexican Grill adalah restoran yang menyajikan pengalaman kuliner Meksiko yang autentik dan menggugah selera. Dikenal karena kehangatan pelayanan