RajaBackLink.com
Penyebab Dan Cara Mengatasi Saraf Terjepit

Penyebab Dan Cara Mengatasi Saraf Terjepit

admin
25 Okt 2019
Dibaca : 880x

Penyebab Dan Cara Mengatasi Saraf Terjepit - Hampir sebagian dari kita tentunya pernah merasakan sakit atau nyeri dibagian tubuh belakang seperti pinggang, punggung ataupun leher. Tetapi tidak sedikit dari kita yang menganggap hal tersebut sebagai keluhan biasa. Padahal keluhan-keluhan tersebut bisa jadi merupakan awal dari kondisi pertanda saraf kejepit atau kondisi HNP (hernia Nucleus Pulposus). HNP dapat terjadi bila bantalan lunak yang ada disela-sela ruas tulang belakang menderita tekanan. Dan tekanan yang dialami bantalan lunak ini kemudian menimbulkan suatu tonjolan yang biasa menyebabkan penyempitan hingga urat-urat terjepit pada tulang belakang.

Mengatasi masalah saraf terjepit bukan perkara yang mudah. Meski pada skala ringan penderita hanya disarankan untuk melakukan beberapa latihan ringan, namun pada tingkatan yang lebih serius, langkah operasi menjadi satu solusi yang harus dilakukan.

Untuk mengatasi saraf terjepit ada baiknya kita mengetahui terlebih dahulu penyebabnya. Di usia muda biasanya saraf terjepit dipicu oleh aktivitas sehari-hari seperti banyak duduk dengan posisi statis, berdiri terus menerus dalam jangka waktu yang lama. Kebiasaan membawa beban berat dimasa pertumbuhan, salah gerak atau kurangnya berolah raga.

Untuk gejala saraf terjepit bermacam-macam tergantung lokasi dimana ini terjadi. Apabila terjadi area leher, biasanyya rasa pegal atau nyeri dibagian belakang tulang leher. Dan rasa nyeri ini kemudian menjalar kebagian lengan bawah atau atas disertai dengan kesemutan atau kebas pada bagian jari-jari tangan. Nyeri atau pegal ini bertambah ketika mengejan atau batuk.

Jika terjadi dibagian punggung bawah (area lumbal) maka biasanya akan muncul rasa nyeri di bagian pinggang yang kemudian menjalar dari arah punggung bawah menuju tungkai bawah atau tungkai atas, bahkan sampai ke jari kaki desertai kesemutan. Dan saraf kejepit untuk tingkat yang serius ditandai dengan kondisi kelumpuhan pada anggota gerak, diawali dengan kelemahan atau ketidak mampuan menggenggam ataupun mengangkat lengan.

Mendeteksi Saraf Kejepit                                                                                                     

Bentuk kewaspadaan akan saraf kejepit dapat dilakukan dengan melakukan pendeteksian atau diagnosa berikut ini :

Pemeriksaan MRI (Magnetic Resonance Imaging). Pemerikasaan seperti ini adalah satu bentuk pemerikasaan yang paling akurat sebab metode ini bisa mengamati dengan jelas bagian ruas saraf di dalam tubuh yang bermasalah, sehingga dapat diketahui langsung apakah ada saraf tubuh yang terjepit.

Pemeriksaan status hantaran listrik oleh serabut saraf menggunakan Electromyography (EMG). Jenis pemeriksaan ini bermanfaat untuk mendeteksi seberapa berat kondisi gangguan yang dialami.

Mengobati Saraf Terjepit

Untuk mengatasi saraf terjepit tidak selalu sama metodenya, tergantung pada kondisi atau tingkatan sakitnya. Penderita HNP bisa saja diberikan fisioterapi, obat-obatan, atau bahkan langkah operasi.

  • Saraf terjepit tingkat sedang, bagi pasien yang baru pertama kali terkena saraf terjepit dan kondisi belum sampai merusak saraf, biasanya dokter membuatkan resep dokter untuk mengurangi rasa nyeri dan merekomendasikan kepada pasien agar latihan fisioterapi yang dilakukan paling tidak tiga bulan.
  • Untuk saraf terjepit tingkat berat. Kondisi ini biasanya ditandai dengan keluhan nyeri yang tidak kunjung reda dalam waktu lama bahkan semakin parah. Dan saat seperti ini biasanya diambil langkah untuk dilakukan operasi apabila pengobatan konservatif yang dilakukan sebelumnya tidak ada perubahan, atapun jika saraf terjepit sudah mengakibatkan rasa baal tetap atau kelumpuhan motorik.

Saraf terjepit dapat dihindari dengan cara :

  • Biasakan agar tidak berdiri atau duduk dalam jangka waktu lebih dari dua jam terus menerus.
  • Perbanyak konsumsi air putih. Hal ini karena bantalan ruas tulang belakang kita sebagian besar berbahan dasar cairan. Usahakan minum 8 gelas air sehari.
  • Lakukan olah raga secara rutin untuk memperkuat otot bagian punggung belakang, semisal dengan berenang.

Dengan memahami kondisi saraf terjepit beserta cara-cara mengatasinya, akan membuat kita akan lebih waspada akan kondisi ini. Semoga artikel ini bermanfaat.  

Baca Juga:
5+ Cara Sehat Menambah Berat Badan bagi Ibu Hamil

Ngobrolin Kesehatan 7 Jun 2020

5+ Cara Sehat Menambah Berat Badan bagi Ibu Hamil

Tidak semua ibu hamil mengalami kenaikan berat badan yang normal. Beberapa ibu hamil justru tidak memiliki berat badan normal karena beberapa alasan. Oleh

Keunggulan Cat Tembok Asian Paints Untuk Rumah Dan Bangunan

Ngobrolin Produk 2 Mei 2019

Keunggulan Cat Tembok Asian Paints Untuk Rumah Dan Bangunan

Memiliki rumah yang cantik dan menarik tentunya idaman bagi setiap orang. Ada banyak cara untuk mewujudkan memiliki rumah yang cantik.Tingginya harga lahan

Beberapa Jenis Makanan Sehat Ini Bisa Menjadi Tidak Sehat, Jika Salah Mengkonsumsinya

Ngobrolin Kesehatan 7 Nov 2019

Beberapa Jenis Makanan Sehat Ini Bisa Menjadi Tidak Sehat, Jika Salah Mengkonsumsinya

Beberapa Jenis Makanan Sehat Ini Bisa Menjadi Tidak Sehat, Jika Salah Mengkonsumsinya - Beberapa jenis makanan disebut menyehatkan karena mengandung

Cara Menjadi Reseller Baju Muslim Sukses

Tips Promosi Online 9 Jan 2019

Cara Menjadi Reseller Baju Muslim Sukses

Di era digital ini perkembangan dunia bisnis online sangat pesat dan ini membuat banyak peluang untuk memperoleh uang dari dunia online. Salah satu peluangnya

Alasan Penting Mengapa Anda Perlu Memiliki Asuransi Kesehatan

Ngobrolin Kesehatan 4 Mei 2020

Alasan Penting Mengapa Anda Perlu Memiliki Asuransi Kesehatan

Perjalanan hidup tidak selalu mulus yang kita harapkan. Hal yang tidak kita inginkan dapat saja terjadi dan akan mempengaruhi hidup kita. Tetapi Anda tidak

Aplikasi-Aplikasi Untuk Mengubah Ukuran Foto Menggunakan Android Secara Offline Dan Online

Ngobrolin Teknologi 13 Jun 2020

Aplikasi-Aplikasi Untuk Mengubah Ukuran Foto Menggunakan Android Secara Offline Dan Online

Foto ukuran 4x6 sangatlah perlu untuk orang yang ingin melamar pekerjaan, untuk keperluan sekolah ataupun keperluan penting yang lainnya yang membutuhkan foto

rajaview
Copyright © FormationDS.com 2020 - All rights reserved
Copyright © FormationDS.com 2020
All rights reserved