Penyebab Dan Cara Mengatasi Saraf Terjepit - Hampir sebagian dari kita tentunya pernah merasakan sakit atau nyeri dibagian tubuh belakang seperti pinggang, punggung ataupun leher. Tetapi tidak sedikit dari kita yang menganggap hal tersebut sebagai keluhan biasa. Padahal keluhan-keluhan tersebut bisa jadi merupakan awal dari kondisi pertanda saraf kejepit atau kondisi HNP (hernia Nucleus Pulposus). HNP dapat terjadi bila bantalan lunak yang ada disela-sela ruas tulang belakang menderita tekanan. Dan tekanan yang dialami bantalan lunak ini kemudian menimbulkan suatu tonjolan yang biasa menyebabkan penyempitan hingga urat-urat terjepit pada tulang belakang.
Mengatasi masalah saraf terjepit bukan perkara yang mudah. Meski pada skala ringan penderita hanya disarankan untuk melakukan beberapa latihan ringan, namun pada tingkatan yang lebih serius, langkah operasi menjadi satu solusi yang harus dilakukan.
Untuk mengatasi saraf terjepit ada baiknya kita mengetahui terlebih dahulu penyebabnya. Di usia muda biasanya saraf terjepit dipicu oleh aktivitas sehari-hari seperti banyak duduk dengan posisi statis, berdiri terus menerus dalam jangka waktu yang lama. Kebiasaan membawa beban berat dimasa pertumbuhan, salah gerak atau kurangnya berolah raga.
Untuk gejala saraf terjepit bermacam-macam tergantung lokasi dimana ini terjadi. Apabila terjadi area leher, biasanyya rasa pegal atau nyeri dibagian belakang tulang leher. Dan rasa nyeri ini kemudian menjalar kebagian lengan bawah atau atas disertai dengan kesemutan atau kebas pada bagian jari-jari tangan. Nyeri atau pegal ini bertambah ketika mengejan atau batuk.
Jika terjadi dibagian punggung bawah (area lumbal) maka biasanya akan muncul rasa nyeri di bagian pinggang yang kemudian menjalar dari arah punggung bawah menuju tungkai bawah atau tungkai atas, bahkan sampai ke jari kaki desertai kesemutan. Dan saraf kejepit untuk tingkat yang serius ditandai dengan kondisi kelumpuhan pada anggota gerak, diawali dengan kelemahan atau ketidak mampuan menggenggam ataupun mengangkat lengan.
Mendeteksi Saraf Kejepit
Bentuk kewaspadaan akan saraf kejepit dapat dilakukan dengan melakukan pendeteksian atau diagnosa berikut ini :
Pemeriksaan MRI (Magnetic Resonance Imaging). Pemerikasaan seperti ini adalah satu bentuk pemerikasaan yang paling akurat sebab metode ini bisa mengamati dengan jelas bagian ruas saraf di dalam tubuh yang bermasalah, sehingga dapat diketahui langsung apakah ada saraf tubuh yang terjepit.
Pemeriksaan status hantaran listrik oleh serabut saraf menggunakan Electromyography (EMG). Jenis pemeriksaan ini bermanfaat untuk mendeteksi seberapa berat kondisi gangguan yang dialami.
Mengobati Saraf Terjepit
Untuk mengatasi saraf terjepit tidak selalu sama metodenya, tergantung pada kondisi atau tingkatan sakitnya. Penderita HNP bisa saja diberikan fisioterapi, obat-obatan, atau bahkan langkah operasi.
Saraf terjepit dapat dihindari dengan cara :
Dengan memahami kondisi saraf terjepit beserta cara-cara mengatasinya, akan membuat kita akan lebih waspada akan kondisi ini. Semoga artikel ini bermanfaat.
Ngobrolin Produk 24 Apr 2021
Tips Mudah Merawat Mixer Planetary Mesin Adonan Kue Agar Awet dan Tahan Lama
Dapur menjadi bagian terpenting dalam kehidupan manusia. Tidak ahanya sebagai bagian pemenuhan konsumsi, akan tetapi dapur menjadi hal penting dalam roda
Ngobrolin Pendidikan 30 Agu 2024
Mengenal Program Pengembangan Diri untuk Santri Baru di Boarding School Al Masoem
Boarding School tingkat SMA atau sekolah asrama tingkat menengah atas semakin diminati di Indonesia karena metode pendidikan yang komprehensif dan memberikan
Ngobrolin Pendidikan 15 Mei 2024
Memilih Pondok Pesantren Putri Ideal untuk Putri Anda
Pondok pesantren telah lama menjadi salah satu lembaga pendidikan yang digandrungi di Indonesia. Dengan pendekatan agama Islam yang kuat, pondok pesantren
Ngobrolin Pendidikan 12 Jul 2024
Program Beasiswa di Universitas Swasta Bandung
Bandung, sebuah kota yang terkenal dengan kualitas pendidikannya, memiliki banyak universitas swasta yang menyediakan berbagai program beasiswa bagi calon
Ngobrolin Teknologi 4 Nov 2021
Tips Dalam Menyusun Makalah yang Baik dan Benar
Makalah adalah salah satu jenis karya tulis ilmiah yang membahas suatu permasalahan tertentu sebagai hasil kajian pustaka ataupun kajian lapangan. Makalah
Ngobrolin Pendidikan 18 Okt 2024
Kuliah Nyaman di Ma'soem University Bandung untuk Masa Depan Cerah
Bagi banyak calon mahasiswa, kenyamanan dalam proses belajar menjadi salah satu faktor penting dalam memilih universitas. Di Bandung, Ma'soem University