Tutup Iklan
RajaBackLink.com
Hijab.id
Penyebab Dan Cara Mengatasi Saraf Terjepit

Penyebab Dan Cara Mengatasi Saraf Terjepit

admin
25 Okt 2019
Dibaca : 476x

Penyebab Dan Cara Mengatasi Saraf Terjepit - Hampir sebagian dari kita tentunya pernah merasakan sakit atau nyeri dibagian tubuh belakang seperti pinggang, punggung ataupun leher. Tetapi tidak sedikit dari kita yang menganggap hal tersebut sebagai keluhan biasa. Padahal keluhan-keluhan tersebut bisa jadi merupakan awal dari kondisi pertanda saraf kejepit atau kondisi HNP (hernia Nucleus Pulposus). HNP dapat terjadi bila bantalan lunak yang ada disela-sela ruas tulang belakang menderita tekanan. Dan tekanan yang dialami bantalan lunak ini kemudian menimbulkan suatu tonjolan yang biasa menyebabkan penyempitan hingga urat-urat terjepit pada tulang belakang.

Mengatasi masalah saraf terjepit bukan perkara yang mudah. Meski pada skala ringan penderita hanya disarankan untuk melakukan beberapa latihan ringan, namun pada tingkatan yang lebih serius, langkah operasi menjadi satu solusi yang harus dilakukan.

Untuk mengatasi saraf terjepit ada baiknya kita mengetahui terlebih dahulu penyebabnya. Di usia muda biasanya saraf terjepit dipicu oleh aktivitas sehari-hari seperti banyak duduk dengan posisi statis, berdiri terus menerus dalam jangka waktu yang lama. Kebiasaan membawa beban berat dimasa pertumbuhan, salah gerak atau kurangnya berolah raga.

Untuk gejala saraf terjepit bermacam-macam tergantung lokasi dimana ini terjadi. Apabila terjadi area leher, biasanyya rasa pegal atau nyeri dibagian belakang tulang leher. Dan rasa nyeri ini kemudian menjalar kebagian lengan bawah atau atas disertai dengan kesemutan atau kebas pada bagian jari-jari tangan. Nyeri atau pegal ini bertambah ketika mengejan atau batuk.

Jika terjadi dibagian punggung bawah (area lumbal) maka biasanya akan muncul rasa nyeri di bagian pinggang yang kemudian menjalar dari arah punggung bawah menuju tungkai bawah atau tungkai atas, bahkan sampai ke jari kaki desertai kesemutan. Dan saraf kejepit untuk tingkat yang serius ditandai dengan kondisi kelumpuhan pada anggota gerak, diawali dengan kelemahan atau ketidak mampuan menggenggam ataupun mengangkat lengan.

Mendeteksi Saraf Kejepit                                                                                                     

Bentuk kewaspadaan akan saraf kejepit dapat dilakukan dengan melakukan pendeteksian atau diagnosa berikut ini :

Pemeriksaan MRI (Magnetic Resonance Imaging). Pemerikasaan seperti ini adalah satu bentuk pemerikasaan yang paling akurat sebab metode ini bisa mengamati dengan jelas bagian ruas saraf di dalam tubuh yang bermasalah, sehingga dapat diketahui langsung apakah ada saraf tubuh yang terjepit.

Pemeriksaan status hantaran listrik oleh serabut saraf menggunakan Electromyography (EMG). Jenis pemeriksaan ini bermanfaat untuk mendeteksi seberapa berat kondisi gangguan yang dialami.

Mengobati Saraf Terjepit

Untuk mengatasi saraf terjepit tidak selalu sama metodenya, tergantung pada kondisi atau tingkatan sakitnya. Penderita HNP bisa saja diberikan fisioterapi, obat-obatan, atau bahkan langkah operasi.

  • Saraf terjepit tingkat sedang, bagi pasien yang baru pertama kali terkena saraf terjepit dan kondisi belum sampai merusak saraf, biasanya dokter membuatkan resep dokter untuk mengurangi rasa nyeri dan merekomendasikan kepada pasien agar latihan fisioterapi yang dilakukan paling tidak tiga bulan.
  • Untuk saraf terjepit tingkat berat. Kondisi ini biasanya ditandai dengan keluhan nyeri yang tidak kunjung reda dalam waktu lama bahkan semakin parah. Dan saat seperti ini biasanya diambil langkah untuk dilakukan operasi apabila pengobatan konservatif yang dilakukan sebelumnya tidak ada perubahan, atapun jika saraf terjepit sudah mengakibatkan rasa baal tetap atau kelumpuhan motorik.

Saraf terjepit dapat dihindari dengan cara :

  • Biasakan agar tidak berdiri atau duduk dalam jangka waktu lebih dari dua jam terus menerus.
  • Perbanyak konsumsi air putih. Hal ini karena bantalan ruas tulang belakang kita sebagian besar berbahan dasar cairan. Usahakan minum 8 gelas air sehari.
  • Lakukan olah raga secara rutin untuk memperkuat otot bagian punggung belakang, semisal dengan berenang.

Dengan memahami kondisi saraf terjepit beserta cara-cara mengatasinya, akan membuat kita akan lebih waspada akan kondisi ini. Semoga artikel ini bermanfaat.  

Baca Juga:
Manfaat Mengkonsumsi Kopi Hitam Untuk Para Kaum Wanita

Ngobrolin Kesehatan 24 Sep 2019

Manfaat Mengkonsumsi Kopi Hitam Untuk Para Kaum Wanita

Manfaat Mengkonsumsi Kopi Hitam Untuk Para Kaum Wanita - Indonesia merupakan produsen kopi terbaik di dunia, hal ini juga diimbangi dengan banyaknya

Kisah Pengusaha-Pengusaha Sukses Yang Usahanya Memulai Dari Nol

Kisah Hidupku 14 Agu 2018

Kisah Pengusaha-Pengusaha Sukses Yang Usahanya Memulai Dari Nol

Menjadi pengusaha sukses ternyata tidak harus berasal atau didukung oleh keluarga yang kaya. Banyak faktor dari seseorang yang bisa meraih kesuksesan yang

Situs Informasi Lowongan Kerja Pekanbaru Terpercaya

Ngobrolin Teknologi 16 Jan 2020

Situs Informasi Lowongan Kerja Pekanbaru Terpercaya

Situs Informasi Lowongan Kerja Pekanbaru Terpercaya - Sekarang ini banyak orang yang bingung harus mencari kerja dimana. Padahal di zaman yang modern dan

Powerman Kopi Terbaik untuk Tenaga Lelaki Agar Lebih Kuat dan Tahan lama

Ngobrolin Produk 19 Sep 2019

Powerman Kopi Terbaik untuk Tenaga Lelaki Agar Lebih Kuat dan Tahan lama

Powerman Kopi Terbaik untuk Tenaga Lelaki Agar Lebih Kuat dan Tahan lama - Kopi merupakan minuman yang disukai dan paling banyak dikonsumsi oleh masyarakat,

Tips Melakukan Promosi Online Yang Tepat Dan Sukses

Ngobrolin Teknologi 14 Okt 2019

Tips Melakukan Promosi Online Yang Tepat Dan Sukses

Tips Melakukan Promosi Online Yang Tepat Dan Sukses - Suatu bisnis atau usaha yang dijalankan tanpa adanya promosi maka akan menjadi sia-sia dan cepat

Kisah Inspiratif Pengusaha Kuliner Muda yang Sukses

Kisah Hidupku 27 Nov 2018

Kisah Inspiratif Pengusaha Kuliner Muda yang Sukses

Sebuah kesuksesan butuh keberanian dan ide kreatif untuk mendukungnya. Kali ini saya akan mengulas dua orang pengusaha muda yang sukses menjalani bisnisnya.

rajabacklink
Copyright © FormationDS.com 2020 - All rights reserved
Copyright © FormationDS.com 2020
All rights reserved